YOGA für Mehrgewichtige

Körper, Geist und Seele in Harmonie

Klassisches Hatha Yoga auf sehr sanfte Weise, du bist individuell, dein Körper und deine Bedürfnisse sind individuell, deswegen ist dieser Kurs besonders geeignet für Übergewichtige oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen wie

z. B. Knie- oder Rückenproblemen.

 

Laufender Kurs mit

  • wohltuender Tiefenentspannung
  • belebende Körperübungen
  • nährende Atemübungen
  • zur körperlichen und geistigen Selbstwahrnehmung
  • zur Lösung von Blockaden und Spannungszuständen

Termin: Montags 18-19:30 Uhr - Januar 2024 gehts wieder los -

Kosten: 15 € pro Abend

in einer Kleingruppe 4-6 Personen, Anmeldung erforderlich, Einstieg jederzeit möglich!