Meditation leicht gemacht

Kennen Sie das auch? Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit und Entspannung tun, finden aber nicht den richtigen Zeitpunkt?

Ständige Erreichbarkeit ist für viele von uns selbstverständlich geworden, so bleibt unsere Seele manchmal auf der Strecke.

Tausende von Gedanken gehen uns täglich durch den Kopf, viele Informationen fluten unser Nervensystem. Oftmals sind es immer die gleichen Gedanken, die uns beschäftigen, viele davon mit negativen Schwingungen.

Regelmäßiges Meditieren kann helfen besser mit unseren Gedanken und Gefühlen umzugehen.

Meditation für:

  • Konzentrationsfähigkeit
  • Gelassenheit
  • Entspannung
  • körperliche Gesundheit
  • Burnout-Prophylaxe
  • speziell für Führungskräfte/Business-Auszeit

Haben Sie auch dieses Bild im Kopf vom durchtrainierten Yogi im perfekten Lotussitz? Keine Angst, Sie müssen weder sportlich sein noch durchtrainiert. Eine angeleitete Meditation (im liegen oder sitzen) begleitet Sie mit Worten oder Klängen in die Ruhe und Stille, je nach Ihrem persönlichen Thema oder Fokus auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Für einen positiven Effekt ist es wichtig, dass Sie regelmäßig meditieren!

 

1 Schnupperstunde 45 Minuten: 50 €

10er Abo Meditation für Einzelperson je Sitzung 45 Minuten (1 x wöchentlich ein fester Termin nach Absprache): 390 €